ПДК PM2.5 в воздухе 35 мкг/м³ и PM10: нормы и ВОЗ

ПДК взвешенных частиц PM2.5 в атмосферном воздухе городских и сельских поселений — 0,16 мг/м³ максимальная разовая, 0,035 мг/м³ среднесуточная и 0,025 мг/м³ среднегодовая, то есть 160, 35 и 25 мкг/м³. Для частиц PM10 — 0,3, 0,06 и 0,04 мг/м³ (300, 60 и 40 мкг/м³). Класс опасности для обеих фракций не установлен, лимитирующий показатель — резорбтивный. Нормативы установлены СанПиН 1.2.3685-21, таблица 1.1, строки 111 (PM10) и 112 (PM2.5).

Коротко о главном

PM2.5: 160 мкг/м³ разовая, 35 мкг/м³ среднесуточная, 25 мкг/м³ среднегодовая ПДК.
PM10: 300 мкг/м³ разовая, 60 мкг/м³ среднесуточная, 40 мкг/м³ среднегодовая ПДК.
«Взвешенные вещества» — отдельный норматив для пыли без разделения по размеру: 500, 150 и 75 мкг/м³, 3-й класс опасности.
ВОЗ с 2021 года рекомендует не более 5 мкг/м³ PM2.5 и 15 мкг/м³ PM10 в среднем за год. Российская среднегодовая ПДК PM2.5 в 5 раз выше.
В 2025 году частицы PM2.5 и PM10 вошли в число веществ, определяющих очень высокий уровень загрязнения, в Чите, Черемхово, Улан-Удэ и Шелехове.

Что такое PM2.5 и PM10

PM — от английского particulate matter, твёрдые и жидкие частицы в воздухе. Цифра означает аэродинамический диаметр в микрометрах: PM10 — частицы диаметром до 10 мкм, PM2.5 — до 2,5 мкм. PM2.5 входит в состав PM10, поэтому концентрация PM10 по определению не меньше концентрации PM2.5 в той же пробе. По документу ВОЗ 2021 года, размер частицы определяет, как долго она держится в воздухе и в каком отделе дыхательных путей оседает.

Состав частиц бывает любым: сажа, зола, минеральная пыль, соли, органические вещества. Норматив для PM2.5 и PM10 учитывает только массу частиц нужного размера в кубометре воздуха, без разбора, из чего они состоят.

«Взвешенные вещества» в российских нормативах и обзорах Росгидромета — это пыль без деления на фракции, в неё попадают и крупные частицы. Поэтому три показателя нельзя подставлять друг вместо друга: замер PM2.5 сравнивают только с ПДК PM2.5, общую пыль — с ПДК взвешенных веществ.

Нормативы PM2.5, PM10 и взвешенных веществ в России

Все значения — СанПиН 1.2.3685-21, таблица 1.1 «ПДК загрязняющих веществ в атмосферном воздухе городских и сельских поселений». Документ действует с 1 марта 2021 года до 1 марта 2027 года.

Показатель	Максимальная разовая	Среднесуточная	Среднегодовая	Класс опасности	Строка табл. 1.1
Взвешенные частицы PM2.5	0,16 мг/м³ (160 мкг/м³)	0,035 мг/м³ (35 мкг/м³)	0,025 мг/м³ (25 мкг/м³)	не установлен	112
Взвешенные частицы PM10	0,3 мг/м³ (300 мкг/м³)	0,06 мг/м³ (60 мкг/м³)	0,04 мг/м³ (40 мкг/м³)	не установлен	111
Взвешенные вещества	0,5 мг/м³ (500 мкг/м³)	0,15 мг/м³ (150 мкг/м³)	0,075 мг/м³ (75 мкг/м³)	3	110

У всех трёх показателей лимитирующий признак вредности резорбтивный: норматив защищает от действия на организм в целом, а не от запаха или раздражения.

В воздухе рабочей зоны (таблица 2.1 того же СанПиН) нормативов для PM2.5 и PM10 нет. Там пыль нормируют по составу: для каждой пыли или аэрозоля конкретного вещества своя ПДК. Для воды «взвешенные вещества» — совсем другой показатель: СанПиН (таблица 3.1, строка 7) ограничивает прирост их содержания в водоёме при сбросе сточных вод — не более чем на 0,25 мг/л по сравнению с естественными условиями, в черте населённых мест и для рекреации — не более чем на 0,75 мг/л.

Что значат разовая, среднесуточная и среднегодовая ПДК

Максимальная разовая ПДК относится к воздействию до 20–30 минут, среднесуточная — не менее 24 часов, среднегодовая — не менее года. Подробно эти определения разобраны в материале о ПДК сероводорода. Для частиц разница существенна: концентрация пыли за день может меняться в разы. Короткий пик 150 мкг/м³ PM2.5 у оживлённой дороги не нарушает разовую ПДК (160), а 40 мкг/м³ в среднем за сутки уже выше среднесуточной (35).

Микрограммы и миллиграммы: как читать цифры

В СанПиН нормативы записаны в мг/м³, а бытовые датчики, сайты мониторинга и документы ВОЗ показывают мкг/м³. Пересчёт простой: 1 мг/м³ = 1000 мкг/м³.

мг/м³ (как в СанПиН)	мкг/м³ (как на датчике)	Что это
0,005	5	рекомендация ВОЗ для PM2.5, среднегодовая
0,025	25	ПДК PM2.5 среднегодовая
0,035	35	ПДК PM2.5 среднесуточная
0,04	40	ПДК PM10 среднегодовая
0,06	60	ПДК PM10 среднесуточная
0,16	160	ПДК PM2.5 максимальная разовая
0,3	300	ПДК PM10 максимальная разовая

Пересчитывать частицы в ppm, как газы, нельзя: у пыли нет молярной массы, её концентрацию выражают только массой в объёме. Перевести единицы и сравнить замер с нормой можно в калькуляторе ПДК.

Многие бытовые датчики и приложения показывают не мкг/м³, а индекс AQI. Это американская шкала Агентства по охране окружающей среды США (EPA), а не российский норматив. Для PM2.5 её границы с 6 мая 2024 года такие (средние за сутки, мкг/м³):

AQI	Категория EPA	PM2.5, мкг/м³
0–50	хорошо	0–9,0
51–100	умеренно	9,1–35,4
101–150	вредно для чувствительных групп	35,5–55,4
151–200	вредно	55,5–125,4
201–300	очень вредно	125,5–225,4
301 и выше	опасно	225,5 и выше

Если приложение показывает AQI 100, это около 35 мкг/м³ PM2.5, примерно на уровне российской среднесуточной ПДК. Официальными замерами показания бытовых датчиков не считаются.

Чем опасны мелкие частицы

Международное агентство по изучению рака (МАИР) в 2013 году отнесло загрязнение атмосферного воздуха и отдельно взвешенные частицы в нём к группе 1 — «канцерогенно для человека». Основание — рост риска рака лёгкого с ростом концентрации частиц.

ВОЗ в руководстве 2021 года вывела рекомендованный уровень PM2.5 из данных о смертности от всех причин, кроме несчастных случаев, а также от болезней сердца, сосудов и органов дыхания. Порога, ниже которого риск исчезает, в исследованиях, на которые опирается ВОЗ, не выявлено. По оценке ВОЗ, совместное действие загрязнения атмосферного воздуха и воздуха в домах связано примерно с 7 млн смертей в год в мире.

Острых ощущений от городских концентраций частиц обычно нет. Смог и дымка говорят о высоком содержании частиц, но точную цифру по ним не определить.

Сравнение с нормами ВОЗ, ЕС и США

Документ	PM2.5, сутки	PM2.5, год	PM10, сутки	PM10, год
Россия, СанПиН 1.2.3685-21	35	25	60	40
ВОЗ 2021, рекомендованный уровень	15	5	45	15
ЕС, действующие предельные значения (до 2030 года)	—	25	50, не чаще 35 дней в году	40
ЕС, с 1 января 2030 года	25, не чаще 18 дней в году	10	45, не чаще 18 дней в году	20
США, NAAQS	35 (98-й процентиль за 3 года)	9,0 (среднее за 3 года)	150, не чаще раза в год в среднем за 3 года	—

Все значения — в мкг/м³. Суточные уровни ВОЗ — это 99-й процентиль, то есть допускается 3–4 дня превышения в году.

У ВОЗ есть и промежуточные цели для стран, которым до рекомендованного уровня далеко. Для PM2.5 в среднем за год — 35, 25, 15 и 10 мкг/м³, за сутки — 75, 50, 37,5 и 25 мкг/м³. Российская среднегодовая ПДК PM2.5 (25) совпадает со второй промежуточной целью, среднесуточная (35) немного строже третьей. Для PM10 промежуточные цели — 70, 50, 30 и 20 мкг/м³ за год и 150, 100, 75 и 50 за сутки; российская среднегодовая ПДК (40) лежит между второй и третьей целью, среднесуточная (60) — между третьей и четвёртой.

Среднегодовые ПДК России совпадают с нынешними предельными значениями ЕС (25 и 40 мкг/м³): они установлены директивой 2008/50/ЕС и перенесены в таблицу 2 приложения I новой директивы. Новая директива (ЕС) 2024/2881 с 2030 года снижает их до 10 и 20 мкг/м³ и вводит суточную норму для PM2.5.

Откуда частицы в воздухе и где их больше всего

Главные источники мелких частиц в городах — сжигание угля и дров в котельных, на ТЭЦ и в печах частных домов, выхлоп транспорта, промышленность, дорожная и строительная пыль. Сезонно добавляются лесные и степные пожары и пыль с открытых площадок. Зимой в угольных городах концентрации растут в морозные безветренные дни, когда дым остаётся у земли.

Что показывает обзор Росгидромета за 2025 год:

частицы PM2.5 и PM10 вошли в пятёрку веществ, определяющих очень высокий уровень загрязнения (ИЗА 14 и выше), в четырёх городах: Чита (PM2.5 и PM10), Черемхово (PM2.5 и PM10), Улан-Удэ (PM10) и Шелехов (PM10);
максимальные концентрации PM10 выше 10 ПДК отмечены в одном городе — Чите: 2 случая, наибольшая среднесуточная концентрация — 22,2 ПДК, то есть около 1330 мкг/м³;
в 11 городах Арктической зоны, где измеряют PM10 и PM2.5, среднегодовые концентрации норматив не превысили; разовые максимумы PM10 достигали 4,3 ПДК в Норильске, 3,8 ПДК в Архангельске и 3,6 ПДК в Новодвинске.

Отдельного числа городов с превышением среднегодовой ПДК PM2.5 или PM10 в обзоре нет. Есть цифры по взвешенным веществам: их средняя за год концентрация превысила ПДК в 101 городе с населением 30,4 млн человек, в среднем по 234 городам наблюдений она составила 86 мкг/м³. По прежнему нормативу, когда годовое среднее сравнивали со среднесуточной ПДК 150 мкг/м³, таких городов было бы 32.

Как это выглядит в конкретном городе — в профилях Читы и Шелехова. Полный список городов с очень высоким загрязнением — в материале «Самые грязные города России».

Что делать, если нормы превышены

Официально PM2.5 и PM10 измеряют посты Росгидромета и региональных сетей мониторинга, данные публикуют управления по гидрометеорологии и министерства экологии регионов. По жалобам замеры в жилой зоне проводит Роспотребнадзор.

Сравнивайте среднее за сутки со среднесуточной ПДК, а не отдельный пик. 50 мкг/м³ PM2.5 в течение часа — повод следить за динамикой, 50 мкг/м³ в среднем за сутки — превышение в 1,4 раза.
Бытовой датчик помогает заметить закономерность: например, что концентрация растёт по вечерам, когда топят печи, или при ветре со стороны предприятия. Для жалобы нужны данные официального поста или протокол лаборатории.

Если источник понятен — котельная, предприятие, карьер, горящая свалка, — жалобу можно направить в Роспотребнадзор и Росприроднадзор по маршруту из раздела «Куда жаловаться: загрязнение воздуха». Нормативы других веществ собраны в подборке «ПДК веществ».

Частые вопросы

Какая норма PM2.5 в воздухе в мкг/м³?

В России — 35 мкг/м³ в среднем за сутки, 25 мкг/м³ в среднем за год и 160 мкг/м³ разово (СанПиН 1.2.3685-21, табл. 1.1, строка 112). ВОЗ рекомендует не более 15 мкг/м³ за сутки и 5 мкг/м³ за год.

Какая ПДК PM10?

0,3 мг/м³ максимальная разовая, 0,06 мг/м³ среднесуточная и 0,04 мг/м³ среднегодовая, то есть 300, 60 и 40 мкг/м³ (табл. 1.1, строка 111).

Что такое PM2.5 простыми словами?

Это все частицы в воздухе диаметром до 2,5 микрометра, независимо от состава: сажа, зола, пыль, капли. Их концентрацию измеряют массой в микрограммах на кубометр.

Чем PM2.5 и PM10 отличаются от взвешенных веществ?

PM2.5 и PM10 — фракции частиц определённого размера. Взвешенные вещества — вся пыль без разделения по размеру, у неё свой норматив: 500, 150 и 75 мкг/м³ и 3-й класс опасности.

Какой класс опасности у PM2.5?

Не установлен: в таблице 1.1 СанПиН в графе класса опасности у PM2.5 и PM10 стоит прочерк. МАИР относит взвешенные частицы в атмосферном воздухе к группе 1 — канцерогенно для человека.

Сколько PM2.5 в воздухе — это плохо?

По российским нормам превышением считается больше 35 мкг/м³ в среднем за сутки. По шкале EPA от 35,5 мкг/м³ воздух вреден для чувствительных групп, от 55,5 — для всех. ВОЗ считает желательным уровень не выше 15 мкг/м³ за сутки.

Источники

Материал обновлён 28 сентября 2026 года.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. При отравлении, ухудшении самочувствия или угрозе жизни звоните 103 или 112.